Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Wallis-et-Futuna

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Wallis-et-Futuna, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna également Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Kausea Ielemia