Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Tokelau : 13H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Tokelau : 14H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Tokelau : 15H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Tokelau : 16H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Tokelau : 17H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Tokelau : 18H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Tokelau : 19H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Tokelau : 20H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Tokelau : 21H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Tokelau : 22H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Tokelau : 23H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Nina Mata'afa