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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Va'aletoa Malielegaoi