Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Salomon

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Salomon Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Îles Salomon : 11H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Îles Salomon : 12H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Îles Salomon : 13H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Îles Salomon : 14H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Îles Salomon : 15H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Îles Salomon : 16H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Îles Salomon : 17H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Îles Salomon : 18H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Îles Salomon : 19H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Îles Salomon : 20H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Îles Salomon : 21H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Îles Salomon : 22H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Îles Salomon : 23H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 14H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 15H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 16H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 17H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 18H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 19H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 20H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 21H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon mais aussi Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 18:44

Va'aletoa Malielegaoi