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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Vanuatu : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Vanuatu : 12H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Vanuatu : 13H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Vanuatu : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Vanuatu : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Vanuatu : 16H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Vanuatu : 17H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Vanuatu : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Vanuatu : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Vanuatu : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Vanuatu : 21H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Vanuatu : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Vanuatu : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Kausea Ielemia