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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape