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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Grenade : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Grenade : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Grenade : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Grenade : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Grenade : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Grenade : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Grenade : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Grenade : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Grenade : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Grenade : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Grenade : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Grenade : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Grenade : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Grenade : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Grenade : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Grenade : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Grenade : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Grenade : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Grenade : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
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Grenade : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Grenade : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Grenade : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Grenade : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
David Morrison