Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Grèce et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Nauru : 09H00
-
Grèce : 01H00
Nauru : 10H00
-
Grèce : 02H00
Nauru : 11H00
-
Grèce : 03H00
Nauru : 12H00
-
Grèce : 04H00
Nauru : 13H00
-
Grèce : 05H00
Nauru : 14H00
-
Grèce : 06H00
Nauru : 15H00
-
Grèce : 07H00
Nauru : 16H00
-
Grèce : 08H00
Nauru : 17H00
-
Grèce : 09H00
Nauru : 18H00
-
Grèce : 10H00
Nauru : 19H00
-
Grèce : 11H00
Nauru : 20H00
-
Grèce : 12H00
Nauru : 21H00
-
Grèce : 13H00
Nauru : 22H00
-
Grèce : 14H00
Nauru : 23H00
-
Grèce : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Grèce : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Grèce : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Grèce : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Grèce : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Grèce : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Grèce : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Grèce : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Grèce : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa