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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Grèce et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Grèce : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Grèce : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Grèce : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Grèce : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Grèce : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Grèce : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Grèce : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Grèce : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Grèce : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Grèce : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Grèce : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Grèce : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Grèce : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Grèce : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Grèce : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Grèce : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Kausea Ielemia