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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Gambie : 01H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Gambie : 02H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Gambie : 03H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Gambie : 04H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Gambie : 05H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Gambie : 06H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Gambie : 07H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Gambie : 08H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Gambie : 09H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Gambie : 10H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Gambie : 11H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Gambie : 12H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 13H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 14H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
-
Gambie : 15H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 16H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
-
Gambie : 17H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mata Utu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Pōhiva Fifita