Décalage Horaire entre la Gambie et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Gambie et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 07H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 08H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 09H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 10H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 11H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Gambie : 12H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Gambie : 13H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Gambie : 14H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Gambie : 15H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Gambie : 16H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Gambie : 17H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Gambie : 18H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Gambie : 19H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Gambie : 20H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Gambie : 21H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Gambie : 22H00

  Samoa Américaines : 11H00

• Gambie : 23H00

  Samoa Américaines : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

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