Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Gambie : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Gambie : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Gambie : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Gambie : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Gambie : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Gambie : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Gambie : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Gambie : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Gambie : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Gambie : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Gambie : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Gambie : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Gambie : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Gambie : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Gambie : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Gambie : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Gambie : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Gambie : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Gambie : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue