Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Tonga : 13H00
-
Gambie : 01H00
Tonga : 14H00
-
Gambie : 02H00
Tonga : 15H00
-
Gambie : 03H00
Tonga : 16H00
-
Gambie : 04H00
Tonga : 17H00
-
Gambie : 05H00
Tonga : 18H00
-
Gambie : 06H00
Tonga : 19H00
-
Gambie : 07H00
Tonga : 20H00
-
Gambie : 08H00
Tonga : 21H00
-
Gambie : 09H00
Tonga : 22H00
-
Gambie : 10H00
Tonga : 23H00
-
Gambie : 11H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 12H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 13H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Gambie : 14H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Gambie : 15H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Gambie : 16H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Gambie : 17H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Gambie : 18H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Gambie : 19H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Gambie : 20H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
Gambie : 21H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua