Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Christmas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Christmas Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Île Christmas : 07H00

• Gambie : 01H00

  Île Christmas : 08H00

• Gambie : 02H00

  Île Christmas : 09H00

• Gambie : 03H00

  Île Christmas : 10H00

• Gambie : 04H00

  Île Christmas : 11H00

• Gambie : 05H00

  Île Christmas : 12H00

• Gambie : 06H00

  Île Christmas : 13H00

• Gambie : 07H00

  Île Christmas : 14H00

• Gambie : 08H00

  Île Christmas : 15H00

• Gambie : 09H00

  Île Christmas : 16H00

• Gambie : 10H00

  Île Christmas : 17H00

• Gambie : 11H00

  Île Christmas : 18H00

• Gambie : 12H00

  Île Christmas : 19H00

• Gambie : 13H00

  Île Christmas : 20H00

• Gambie : 14H00

  Île Christmas : 21H00

• Gambie : 15H00

  Île Christmas : 22H00

• Gambie : 16H00

  Île Christmas : 23H00

• Gambie : 17H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 18H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 19H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Gambie : 20H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Gambie : 21H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Île Christmas : 05H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Île Christmas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Christmas.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas ainsi que Heure du lever du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du Zenith en Île Christmas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas, Heure du Crépuscule en Île Christmas et Durée du Jour en Île Christmas et Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

David Morrison