Décalage Horaire entre la France et Nauru

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Nauru ?

Décalage Horaire entre la France et Nauru Heure par Heure

• France : 00H00

  Nauru : 10H00

• France : 01H00

  Nauru : 11H00

• France : 02H00

  Nauru : 12H00

• France : 03H00

  Nauru : 13H00

• France : 04H00

  Nauru : 14H00

• France : 05H00

  Nauru : 15H00

• France : 06H00

  Nauru : 16H00

• France : 07H00

  Nauru : 17H00

• France : 08H00

  Nauru : 18H00

• France : 09H00

  Nauru : 19H00

• France : 10H00

  Nauru : 20H00

• France : 11H00

  Nauru : 21H00

• France : 12H00

  Nauru : 22H00

• France : 13H00

  Nauru : 23H00

• France : 14H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• France : 15H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• France : 16H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• France : 17H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• France : 18H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 12:18

Surangel Remengesau