Décalage Horaire entre la France et les Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre la France et les Îles Marshall Heure par Heure

• France : 00H00

  Îles Marshall : 10H00

• France : 01H00

  Îles Marshall : 11H00

• France : 02H00

  Îles Marshall : 12H00

• France : 03H00

  Îles Marshall : 13H00

• France : 04H00

  Îles Marshall : 14H00

• France : 05H00

  Îles Marshall : 15H00

• France : 06H00

  Îles Marshall : 16H00

• France : 07H00

  Îles Marshall : 17H00

• France : 08H00

  Îles Marshall : 18H00

• France : 09H00

  Îles Marshall : 19H00

• France : 10H00

  Îles Marshall : 20H00

• France : 11H00

  Îles Marshall : 21H00

• France : 12H00

  Îles Marshall : 22H00

• France : 13H00

  Îles Marshall : 23H00

• France : 14H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• France : 15H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• France : 16H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• France : 17H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• France : 18H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 12:18

Valeria Toribiong