Décalage Horaire entre la France et les Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la France et les Îles Cook Heure par Heure

• France : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• France : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• France : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• France : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• France : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• France : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• France : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• France : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• France : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• France : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• France : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• France : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• France : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• France : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• France : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• France : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• France : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• France : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 12:16

Sam Dadae