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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Guam : 07H00
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Finlande : 01H00
Guam : 08H00
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Finlande : 02H00
Guam : 09H00
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Finlande : 03H00
Guam : 10H00
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Finlande : 04H00
Guam : 11H00
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Finlande : 05H00
Guam : 12H00
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Finlande : 06H00
Guam : 13H00
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Finlande : 07H00
Guam : 14H00
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Finlande : 08H00
Guam : 15H00
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Finlande : 09H00
Guam : 16H00
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Finlande : 10H00
Guam : 17H00
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Finlande : 11H00
Guam : 18H00
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Finlande : 12H00
Guam : 19H00
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Finlande : 13H00
Guam : 20H00
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Finlande : 14H00
Guam : 21H00
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Finlande : 15H00
Guam : 22H00
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Finlande : 16H00
Guam : 23H00
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Finlande : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Finlande : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Finlande : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Finlande : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Finlande : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Sam Dadae