Décalage Horaire entre la Finlande et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre la Finlande et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 6H en Finlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Helsinki et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre la Finlande et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Finlande et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Finlande et la Polynésie Française : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Finlande et la Polynésie Française
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Finlande.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre la Finlande et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Finlandaise.
  • Finlande : 00H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

  • Finlande : 01H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

  • Finlande : 02H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

  • Finlande : 03H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

  • Finlande : 04H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

  • Finlande : 05H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

  • Finlande : 06H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

  • Finlande : 07H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

  • Finlande : 08H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

  • Finlande : 09H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

  • Finlande : 10H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

  • Finlande : 11H00

    Polynésie Française : 00H00

  • Finlande : 12H00

    Polynésie Française : 01H00

  • Finlande : 13H00

    Polynésie Française : 02H00

  • Finlande : 14H00

    Polynésie Française : 03H00

  • Finlande : 15H00

    Polynésie Française : 04H00

  • Finlande : 16H00

    Polynésie Française : 05H00

  • Finlande : 17H00

    Polynésie Française : 06H00

  • Finlande : 18H00

    Polynésie Française : 07H00

  • Finlande : 19H00

    Polynésie Française : 08H00

  • Finlande : 20H00

    Polynésie Française : 09H00

  • Finlande : 21H00

    Polynésie Française : 10H00

  • Finlande : 22H00

    Polynésie Française : 11H00

  • Finlande : 23H00

    Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Helsinki ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Sam DadaeSam Dadae

Suggestions