Décalage Horaire entre la Dominique et le Guam

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et le Guam ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guam quand il est par exemple 4H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Hagåtña, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et le Guam, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et le Guam, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hagåtña et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guam
Drapeau du Guam

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Guam : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Guam ?

Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Guamienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Guam Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Guam : 14H00

  • Dominique : 01H00

    Guam : 15H00

  • Dominique : 02H00

    Guam : 16H00

  • Dominique : 03H00

    Guam : 17H00

  • Dominique : 04H00

    Guam : 18H00

  • Dominique : 05H00

    Guam : 19H00

  • Dominique : 06H00

    Guam : 20H00

  • Dominique : 07H00

    Guam : 21H00

  • Dominique : 08H00

    Guam : 22H00

  • Dominique : 09H00

    Guam : 23H00

  • Dominique : 10H00

    Guam : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 11H00

    Guam : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 12H00

    Guam : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 13H00

    Guam : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 14H00

    Guam : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 15H00

    Guam : 05H00 (Jour +1)

  • Dominique : 16H00

    Guam : 06H00 (Jour +1)

  • Dominique : 17H00

    Guam : 07H00 (Jour +1)

  • Dominique : 18H00

    Guam : 08H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Guam : 09H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Guam : 10H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Guam : 11H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Guam : 12H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Guam : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam ou bien encore Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam ainsi que Passage à l'heure d'été au Guam.

Bill RungaBill Runga

Suggestions