Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Dominique : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Dominique : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Dominique : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Dominique : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Dominique : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Dominique : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Dominique : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Dominique : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Dominique : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Dominique : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
-
Dominique : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
-
Dominique : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
-
Dominique : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
-
Dominique : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
-
Dominique : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Calédonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie également Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Janet Marape