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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Kiribati : 17H00
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Dominique : 01H00
Kiribati : 18H00
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Dominique : 02H00
Kiribati : 19H00
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Dominique : 03H00
Kiribati : 20H00
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Dominique : 04H00
Kiribati : 21H00
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Dominique : 05H00
Kiribati : 22H00
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Dominique : 06H00
Kiribati : 23H00
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Dominique : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Dominique : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Dominique : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi