Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Nioué : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Nioué : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Nioué : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Nioué : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Nioué : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Nioué : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Nioué : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 18H00
Nioué : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 19H00
Nioué : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 20H00
Nioué : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 21H00
Nioué : 10H00
-
Côte d’Ivoire : 22H00
Nioué : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Valeria Toribiong