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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Chine et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Fidji : 04H00
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Chine : 01H00
Fidji : 05H00
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Chine : 02H00
Fidji : 06H00
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Chine : 03H00
Fidji : 07H00
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Chine : 04H00
Fidji : 08H00
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Chine : 05H00
Fidji : 09H00
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Chine : 06H00
Fidji : 10H00
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Chine : 07H00
Fidji : 11H00
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Chine : 08H00
Fidji : 12H00
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Chine : 09H00
Fidji : 13H00
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Chine : 10H00
Fidji : 14H00
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Chine : 11H00
Fidji : 15H00
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Chine : 12H00
Fidji : 16H00
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Chine : 13H00
Fidji : 17H00
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Chine : 14H00
Fidji : 18H00
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Chine : 15H00
Fidji : 19H00
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Chine : 16H00
Fidji : 20H00
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Chine : 17H00
Fidji : 21H00
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Chine : 18H00
Fidji : 22H00
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Chine : 19H00
Fidji : 23H00
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Chine : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu