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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Vanuatu : 03H00
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Chine : 01H00
Vanuatu : 04H00
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Chine : 02H00
Vanuatu : 05H00
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Chine : 03H00
Vanuatu : 06H00
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Chine : 04H00
Vanuatu : 07H00
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Chine : 05H00
Vanuatu : 08H00
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Chine : 06H00
Vanuatu : 09H00
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Chine : 07H00
Vanuatu : 10H00
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Chine : 08H00
Vanuatu : 11H00
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Chine : 09H00
Vanuatu : 12H00
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Chine : 10H00
Vanuatu : 13H00
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Chine : 11H00
Vanuatu : 14H00
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Chine : 12H00
Vanuatu : 15H00
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Chine : 13H00
Vanuatu : 16H00
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Chine : 14H00
Vanuatu : 17H00
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Chine : 15H00
Vanuatu : 18H00
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Chine : 16H00
Vanuatu : 19H00
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Chine : 17H00
Vanuatu : 20H00
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Chine : 18H00
Vanuatu : 21H00
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Chine : 19H00
Vanuatu : 22H00
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Chine : 20H00
Vanuatu : 23H00
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Chine : 21H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vanuatu. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu mais aussi Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jacinda Bridges