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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Chine : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Chine : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Chine : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Chine : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Chine : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Chine : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Chine : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Chine : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Chine : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Chine : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Chine : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Chine : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Chine : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Chine : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Chine : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Chine : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Chine : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Chine : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Chine : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Chine : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Chine : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape