Décalage Horaire entre la Bulgarie et Nioué

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Nioué ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nioué quand il est par exemple 11H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Alofi, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Nioué, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Nioué, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Alofi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nioué
Drapeau de Nioué

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Nioué : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et Nioué
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Nioué ?

Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Niouéenne.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Nioué Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Nioué : 11H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 01H00

    Nioué : 12H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 02H00

    Nioué : 13H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 03H00

    Nioué : 14H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 04H00

    Nioué : 15H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 05H00

    Nioué : 16H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 06H00

    Nioué : 17H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 07H00

    Nioué : 18H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 08H00

    Nioué : 19H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 09H00

    Nioué : 20H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 10H00

    Nioué : 21H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 11H00

    Nioué : 22H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 12H00

    Nioué : 23H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 13H00

    Nioué : 00H00

  • Bulgarie : 14H00

    Nioué : 01H00

  • Bulgarie : 15H00

    Nioué : 02H00

  • Bulgarie : 16H00

    Nioué : 03H00

  • Bulgarie : 17H00

    Nioué : 04H00

  • Bulgarie : 18H00

    Nioué : 05H00

  • Bulgarie : 19H00

    Nioué : 06H00

  • Bulgarie : 20H00

    Nioué : 07H00

  • Bulgarie : 21H00

    Nioué : 08H00

  • Bulgarie : 22H00

    Nioué : 09H00

  • Bulgarie : 23H00

    Nioué : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.

Salilo TelitoSalilo Telito

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