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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Bulgarie : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Bulgarie : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Bulgarie : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Bulgarie : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Bulgarie : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Bulgarie : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Bulgarie : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Bulgarie : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Bulgarie : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Bulgarie : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Bulgarie : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Bulgarie : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Kausea Ielemia