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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Fidji : 09H00
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Bulgarie : 01H00
Fidji : 10H00
-
Bulgarie : 02H00
Fidji : 11H00
-
Bulgarie : 03H00
Fidji : 12H00
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Bulgarie : 04H00
Fidji : 13H00
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Bulgarie : 05H00
Fidji : 14H00
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Bulgarie : 06H00
Fidji : 15H00
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Bulgarie : 07H00
Fidji : 16H00
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Bulgarie : 08H00
Fidji : 17H00
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Bulgarie : 09H00
Fidji : 18H00
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Bulgarie : 10H00
Fidji : 19H00
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Bulgarie : 11H00
Fidji : 20H00
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Bulgarie : 12H00
Fidji : 21H00
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Bulgarie : 13H00
Fidji : 22H00
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Bulgarie : 14H00
Fidji : 23H00
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Bulgarie : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere