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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Bulgarie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Bulgarie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Bulgarie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Bulgarie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Bulgarie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Bulgarie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Bulgarie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Bulgarie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Bulgarie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Bulgarie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Bulgarie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Bulgarie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Bulgarie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Bulgarie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Bulgarie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Bulgarie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae