Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Île Christmas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Île Christmas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Île Christmas Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Île Christmas : 04H00

• Bulgarie : 01H00

  Île Christmas : 05H00

• Bulgarie : 02H00

  Île Christmas : 06H00

• Bulgarie : 03H00

  Île Christmas : 07H00

• Bulgarie : 04H00

  Île Christmas : 08H00

• Bulgarie : 05H00

  Île Christmas : 09H00

• Bulgarie : 06H00

  Île Christmas : 10H00

• Bulgarie : 07H00

  Île Christmas : 11H00

• Bulgarie : 08H00

  Île Christmas : 12H00

• Bulgarie : 09H00

  Île Christmas : 13H00

• Bulgarie : 10H00

  Île Christmas : 14H00

• Bulgarie : 11H00

  Île Christmas : 15H00

• Bulgarie : 12H00

  Île Christmas : 16H00

• Bulgarie : 13H00

  Île Christmas : 17H00

• Bulgarie : 14H00

  Île Christmas : 18H00

• Bulgarie : 15H00

  Île Christmas : 19H00

• Bulgarie : 16H00

  Île Christmas : 20H00

• Bulgarie : 17H00

  Île Christmas : 21H00

• Bulgarie : 18H00

  Île Christmas : 22H00

• Bulgarie : 19H00

  Île Christmas : 23H00

• Bulgarie : 20H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 21H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 22H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 23H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Christmas.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Christmas mais aussi Heure du lever du soleil en Île Christmas et Heure du coucher du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du Zenith en Île Christmas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ainsi que Heure du Crépuscule en Île Christmas également Durée du Jour en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Nina Mata'afa