Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Île Christmas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Île Christmas : 05H00
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Bulgarie : 01H00
Île Christmas : 06H00
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Bulgarie : 02H00
Île Christmas : 07H00
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Bulgarie : 03H00
Île Christmas : 08H00
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Bulgarie : 04H00
Île Christmas : 09H00
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Bulgarie : 05H00
Île Christmas : 10H00
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Bulgarie : 06H00
Île Christmas : 11H00
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Bulgarie : 07H00
Île Christmas : 12H00
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Bulgarie : 08H00
Île Christmas : 13H00
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Bulgarie : 09H00
Île Christmas : 14H00
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Bulgarie : 10H00
Île Christmas : 15H00
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Bulgarie : 11H00
Île Christmas : 16H00
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Bulgarie : 12H00
Île Christmas : 17H00
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Bulgarie : 13H00
Île Christmas : 18H00
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Bulgarie : 14H00
Île Christmas : 19H00
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Bulgarie : 15H00
Île Christmas : 20H00
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Bulgarie : 16H00
Île Christmas : 21H00
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Bulgarie : 17H00
Île Christmas : 22H00
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Bulgarie : 18H00
Île Christmas : 23H00
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Bulgarie : 19H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas sans oublier Fuseau Horaire d'Île Christmas ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Christmas et Heure du coucher du soleil en Île Christmas et surtout Heure du Zenith en Île Christmas également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas, Heure du Crépuscule en Île Christmas ainsi que Durée du Jour en Île Christmas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et Passage à l'heure d'été en Île Christmas.