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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Nauru : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Nauru : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Nauru : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Nauru : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Nauru : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Nauru : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Nauru : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Nauru : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Nauru : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Nauru : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Nauru : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Nauru : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Nauru : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong