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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Samoa : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Samoa : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Samoa : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Samoa : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Samoa : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Samoa : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Samoa : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Samoa : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Samoa : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Samoa : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Samoa : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Samoa : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Samoa : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa