Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Sarajevo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Sarajevo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Salilo Telito