Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 3H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Pitcairn : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 01H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 02H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 03H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 04H00

    Îles Pitcairn : 00H00

  • Bolivie : 05H00

    Îles Pitcairn : 01H00

  • Bolivie : 06H00

    Îles Pitcairn : 02H00

  • Bolivie : 07H00

    Îles Pitcairn : 03H00

  • Bolivie : 08H00

    Îles Pitcairn : 04H00

  • Bolivie : 09H00

    Îles Pitcairn : 05H00

  • Bolivie : 10H00

    Îles Pitcairn : 06H00

  • Bolivie : 11H00

    Îles Pitcairn : 07H00

  • Bolivie : 12H00

    Îles Pitcairn : 08H00

  • Bolivie : 13H00

    Îles Pitcairn : 09H00

  • Bolivie : 14H00

    Îles Pitcairn : 10H00

  • Bolivie : 15H00

    Îles Pitcairn : 11H00

  • Bolivie : 16H00

    Îles Pitcairn : 12H00

  • Bolivie : 17H00

    Îles Pitcairn : 13H00

  • Bolivie : 18H00

    Îles Pitcairn : 14H00

  • Bolivie : 19H00

    Îles Pitcairn : 15H00

  • Bolivie : 20H00

    Îles Pitcairn : 16H00

  • Bolivie : 21H00

    Îles Pitcairn : 17H00

  • Bolivie : 22H00

    Îles Pitcairn : 18H00

  • Bolivie : 23H00

    Îles Pitcairn : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Sucre ?

Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Salilo TelitoSalilo Telito

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