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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Micronésie : 14H00
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Bolivie : 01H00
Micronésie : 15H00
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Bolivie : 02H00
Micronésie : 16H00
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Bolivie : 03H00
Micronésie : 17H00
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Bolivie : 04H00
Micronésie : 18H00
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Bolivie : 05H00
Micronésie : 19H00
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Bolivie : 06H00
Micronésie : 20H00
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Bolivie : 07H00
Micronésie : 21H00
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Bolivie : 08H00
Micronésie : 22H00
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Bolivie : 09H00
Micronésie : 23H00
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Bolivie : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Tina Minogue