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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Biélorussie : 01H00
Tokelau : 11H00
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Biélorussie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Biélorussie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Biélorussie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Biélorussie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Biélorussie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Biélorussie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Biélorussie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Biélorussie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Biélorussie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Biélorussie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Biélorussie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Biélorussie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Biélorussie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere