Décalage Horaire entre la Belgique et Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Tokelau ?

Décalage Horaire entre la Belgique et Tokelau Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Tokelau : 11H00

• Belgique : 01H00

  Tokelau : 12H00

• Belgique : 02H00

  Tokelau : 13H00

• Belgique : 03H00

  Tokelau : 14H00

• Belgique : 04H00

  Tokelau : 15H00

• Belgique : 05H00

  Tokelau : 16H00

• Belgique : 06H00

  Tokelau : 17H00

• Belgique : 07H00

  Tokelau : 18H00

• Belgique : 08H00

  Tokelau : 19H00

• Belgique : 09H00

  Tokelau : 20H00

• Belgique : 10H00

  Tokelau : 21H00

• Belgique : 11H00

  Tokelau : 22H00

• Belgique : 12H00

  Tokelau : 23H00

• Belgique : 13H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Belgique : 14H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Belgique : 15H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Belgique : 16H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Belgique : 17H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Belgique : 18H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Belgique : 19H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Belgique : 20H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Belgique : 21H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Belgique : 22H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• Belgique : 23H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Surangel Remengesau