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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Belge pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Belgique et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Nauru : 10H00
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Belgique : 01H00
Nauru : 11H00
-
Belgique : 02H00
Nauru : 12H00
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Belgique : 03H00
Nauru : 13H00
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Belgique : 04H00
Nauru : 14H00
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Belgique : 05H00
Nauru : 15H00
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Belgique : 06H00
Nauru : 16H00
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Belgique : 07H00
Nauru : 17H00
-
Belgique : 08H00
Nauru : 18H00
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Belgique : 09H00
Nauru : 19H00
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Belgique : 10H00
Nauru : 20H00
-
Belgique : 11H00
Nauru : 21H00
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Belgique : 12H00
Nauru : 22H00
-
Belgique : 13H00
Nauru : 23H00
-
Belgique : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Belgique : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Belgique : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Belgique : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Belgique : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Belgique : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa