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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Belge pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Belgique et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Belgique : 07H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 08H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Belgique : 09H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 10H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 11H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 12H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 13H00
Samoa Américaines : 00H00
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Belgique : 14H00
Samoa Américaines : 01H00
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Belgique : 15H00
Samoa Américaines : 02H00
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Belgique : 16H00
Samoa Américaines : 03H00
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Belgique : 17H00
Samoa Américaines : 04H00
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Belgique : 18H00
Samoa Américaines : 05H00
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Belgique : 19H00
Samoa Américaines : 06H00
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Belgique : 20H00
Samoa Américaines : 07H00
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Belgique : 21H00
Samoa Américaines : 08H00
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Belgique : 22H00
Samoa Américaines : 09H00
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Belgique : 23H00
Samoa Américaines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Nina Mata'afa