Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 9H en Belgique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bruxelles et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord
Drapeau des Îles Mariannes du Nord

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Belgique.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Belge pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Belge.
  • Belgique : 00H00

    Îles Mariannes du Nord : 09H00

  • Belgique : 01H00

    Îles Mariannes du Nord : 10H00

  • Belgique : 02H00

    Îles Mariannes du Nord : 11H00

  • Belgique : 03H00

    Îles Mariannes du Nord : 12H00

  • Belgique : 04H00

    Îles Mariannes du Nord : 13H00

  • Belgique : 05H00

    Îles Mariannes du Nord : 14H00

  • Belgique : 06H00

    Îles Mariannes du Nord : 15H00

  • Belgique : 07H00

    Îles Mariannes du Nord : 16H00

  • Belgique : 08H00

    Îles Mariannes du Nord : 17H00

  • Belgique : 09H00

    Îles Mariannes du Nord : 18H00

  • Belgique : 10H00

    Îles Mariannes du Nord : 19H00

  • Belgique : 11H00

    Îles Mariannes du Nord : 20H00

  • Belgique : 12H00

    Îles Mariannes du Nord : 21H00

  • Belgique : 13H00

    Îles Mariannes du Nord : 22H00

  • Belgique : 14H00

    Îles Mariannes du Nord : 23H00

  • Belgique : 15H00

    Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

  • Belgique : 16H00

    Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)

  • Belgique : 17H00

    Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)

  • Belgique : 18H00

    Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)

  • Belgique : 19H00

    Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)

  • Belgique : 20H00

    Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

  • Belgique : 21H00

    Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)

  • Belgique : 22H00

    Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

  • Belgique : 23H00

    Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et surtout Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Bill RungaBill Runga

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