Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Belge pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 07H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 08H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 09H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 10H00
Polynésie Française : 00H00
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Belgique : 11H00
Polynésie Française : 01H00
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Belgique : 12H00
Polynésie Française : 02H00
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Belgique : 13H00
Polynésie Française : 03H00
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Belgique : 14H00
Polynésie Française : 04H00
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Belgique : 15H00
Polynésie Française : 05H00
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Belgique : 16H00
Polynésie Française : 06H00
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Belgique : 17H00
Polynésie Française : 07H00
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Belgique : 18H00
Polynésie Française : 08H00
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Belgique : 19H00
Polynésie Française : 09H00
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Belgique : 20H00
Polynésie Française : 10H00
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Belgique : 21H00
Polynésie Française : 11H00
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Belgique : 22H00
Polynésie Française : 12H00
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Belgique : 23H00
Polynésie Française : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.