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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Barbade : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Barbade : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Barbade : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Barbade : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Barbade : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Barbade : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
-
Barbade : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
-
Barbade : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
-
Barbade : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
-
Barbade : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
-
Barbade : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
-
Barbade : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
-
Barbade : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
-
Barbade : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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Barbade : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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Barbade : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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Barbade : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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Barbade : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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Barbade : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua