Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 9H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

  • Barbade : 01H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

  • Barbade : 02H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

  • Barbade : 03H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

  • Barbade : 04H00

    Îles Pitcairn : 00H00

  • Barbade : 05H00

    Îles Pitcairn : 01H00

  • Barbade : 06H00

    Îles Pitcairn : 02H00

  • Barbade : 07H00

    Îles Pitcairn : 03H00

  • Barbade : 08H00

    Îles Pitcairn : 04H00

  • Barbade : 09H00

    Îles Pitcairn : 05H00

  • Barbade : 10H00

    Îles Pitcairn : 06H00

  • Barbade : 11H00

    Îles Pitcairn : 07H00

  • Barbade : 12H00

    Îles Pitcairn : 08H00

  • Barbade : 13H00

    Îles Pitcairn : 09H00

  • Barbade : 14H00

    Îles Pitcairn : 10H00

  • Barbade : 15H00

    Îles Pitcairn : 11H00

  • Barbade : 16H00

    Îles Pitcairn : 12H00

  • Barbade : 17H00

    Îles Pitcairn : 13H00

  • Barbade : 18H00

    Îles Pitcairn : 14H00

  • Barbade : 19H00

    Îles Pitcairn : 15H00

  • Barbade : 20H00

    Îles Pitcairn : 16H00

  • Barbade : 21H00

    Îles Pitcairn : 17H00

  • Barbade : 22H00

    Îles Pitcairn : 18H00

  • Barbade : 23H00

    Îles Pitcairn : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bridgetown ?

Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Sam DadaeSam Dadae

Suggestions