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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Barbade : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Barbade : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Barbade : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Barbade : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Barbade : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Barbade : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Barbade : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Barbade : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Barbade : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Barbade : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Barbade : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Barbade : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Barbade : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Barbade : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Barbade : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Barbade : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Barbade : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Barbade : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Barbade : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Barbade : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae