Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 2H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Cook : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la Barbade et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Barbade : 01H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Barbade : 02H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Barbade : 03H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Barbade : 04H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Barbade : 05H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Barbade : 06H00

    Îles Cook : 00H00
  • Barbade : 07H00

    Îles Cook : 01H00
  • Barbade : 08H00

    Îles Cook : 02H00
  • Barbade : 09H00

    Îles Cook : 03H00
  • Barbade : 10H00

    Îles Cook : 04H00
  • Barbade : 11H00

    Îles Cook : 05H00
  • Barbade : 12H00

    Îles Cook : 06H00
  • Barbade : 13H00

    Îles Cook : 07H00
  • Barbade : 14H00

    Îles Cook : 08H00
  • Barbade : 15H00

    Îles Cook : 09H00
  • Barbade : 16H00

    Îles Cook : 10H00
  • Barbade : 17H00

    Îles Cook : 11H00
  • Barbade : 18H00

    Îles Cook : 12H00
  • Barbade : 19H00

    Îles Cook : 13H00
  • Barbade : 20H00

    Îles Cook : 14H00
  • Barbade : 21H00

    Îles Cook : 15H00
  • Barbade : 22H00

    Îles Cook : 16H00
  • Barbade : 23H00

    Îles Cook : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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