Décalage Horaire entre la Barbade et la Polynésie Française

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Barbade et la Polynésie Française Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Barbade : 01H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Barbade : 02H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Barbade : 03H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Barbade : 04H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Barbade : 05H00

  Polynésie Française : 00H00

• Barbade : 06H00

  Polynésie Française : 01H00

• Barbade : 07H00

  Polynésie Française : 02H00

• Barbade : 08H00

  Polynésie Française : 03H00

• Barbade : 09H00

  Polynésie Française : 04H00

• Barbade : 10H00

  Polynésie Française : 05H00

• Barbade : 11H00

  Polynésie Française : 06H00

• Barbade : 12H00

  Polynésie Française : 07H00

• Barbade : 13H00

  Polynésie Française : 08H00

• Barbade : 14H00

  Polynésie Française : 09H00

• Barbade : 15H00

  Polynésie Française : 10H00

• Barbade : 16H00

  Polynésie Française : 11H00

• Barbade : 17H00

  Polynésie Française : 12H00

• Barbade : 18H00

  Polynésie Française : 13H00

• Barbade : 19H00

  Polynésie Française : 14H00

• Barbade : 20H00

  Polynésie Française : 15H00

• Barbade : 21H00

  Polynésie Française : 16H00

• Barbade : 22H00

  Polynésie Française : 17H00

• Barbade : 23H00

  Polynésie Française : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Bridgetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Bridgetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jacinda Bridges