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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Kiribati : 17H00
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Barbade : 01H00
Kiribati : 18H00
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Barbade : 02H00
Kiribati : 19H00
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Barbade : 03H00
Kiribati : 20H00
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Barbade : 04H00
Kiribati : 21H00
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Barbade : 05H00
Kiribati : 22H00
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Barbade : 06H00
Kiribati : 23H00
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Barbade : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua