Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Uruguay : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Uruguay : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape