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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 09H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Îles Cocos : 09H30
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Uruguay : 01H00
Îles Cocos : 10H30
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Uruguay : 02H00
Îles Cocos : 11H30
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Uruguay : 03H00
Îles Cocos : 12H30
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Uruguay : 04H00
Îles Cocos : 13H30
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Uruguay : 05H00
Îles Cocos : 14H30
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Uruguay : 06H00
Îles Cocos : 15H30
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Uruguay : 07H00
Îles Cocos : 16H30
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Uruguay : 08H00
Îles Cocos : 17H30
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Uruguay : 09H00
Îles Cocos : 18H30
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Uruguay : 10H00
Îles Cocos : 19H30
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Uruguay : 11H00
Îles Cocos : 20H30
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Uruguay : 12H00
Îles Cocos : 21H30
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Uruguay : 13H00
Îles Cocos : 22H30
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Uruguay : 14H00
Îles Cocos : 23H30
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Uruguay : 15H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à West Island :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Pōhiva Fifita