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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 09H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Îles Cocos : 09H30
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Uruguay : 01H00
Îles Cocos : 10H30
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Uruguay : 02H00
Îles Cocos : 11H30
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Uruguay : 03H00
Îles Cocos : 12H30
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Uruguay : 04H00
Îles Cocos : 13H30
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Uruguay : 05H00
Îles Cocos : 14H30
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Uruguay : 06H00
Îles Cocos : 15H30
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Uruguay : 07H00
Îles Cocos : 16H30
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Uruguay : 08H00
Îles Cocos : 17H30
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Uruguay : 09H00
Îles Cocos : 18H30
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Uruguay : 10H00
Îles Cocos : 19H30
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Uruguay : 11H00
Îles Cocos : 20H30
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Uruguay : 12H00
Îles Cocos : 21H30
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Uruguay : 13H00
Îles Cocos : 22H30
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Uruguay : 14H00
Îles Cocos : 23H30
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Uruguay : 15H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Pōhiva Fifita