Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Uruguay : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Uruguay : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Uruguay : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Uruguay : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Uruguay : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Uruguay : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Uruguay : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Uruguay : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Uruguay : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Uruguay : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Uruguay : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue