Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vanuatu

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vanuatu Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Vanuatu : 14H00

• Uruguay : 01H00

  Vanuatu : 15H00

• Uruguay : 02H00

  Vanuatu : 16H00

• Uruguay : 03H00

  Vanuatu : 17H00

• Uruguay : 04H00

  Vanuatu : 18H00

• Uruguay : 05H00

  Vanuatu : 19H00

• Uruguay : 06H00

  Vanuatu : 20H00

• Uruguay : 07H00

  Vanuatu : 21H00

• Uruguay : 08H00

  Vanuatu : 22H00

• Uruguay : 09H00

  Vanuatu : 23H00

• Uruguay : 10H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 11H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 12H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 13H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 14H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 15H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 16H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Vanuatu : 10H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Vanuatu : 11H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Vanuatu : 12H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Vanuatu : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 26/05/2022 - 23:58

Nina Mata'afa